Hoe voelt het eigenlijk om boos te zijn? Wat gebeurt er dan in je lichaam? En hoe kun je in die gevallen het beste ontspannen? Deze kids weten het, en vertellen het je in deze video.

Wil jij ook meer rust in je hoofd? Een manier om je beter te focussen en je te concentreren? Om creatiever te zijn? Mindfulness helpt je om aandachtig te aanwezig zijn in het hier en nu. Ook kan deze door wetenschapper Jon Kabat-Zinn ontwikkelde methode helpen om sneller, beter en blijvend resultaat te boeken. Zakelijk en privé. Mindfulness-oefeningen kunnen onderdeel zijn van onze workshops, trainingen en coaching. Ook kunnen we je leren het zelf toe te passen.

Onze blogs, nieuwtjes, webinars en aanbiedingen automatisch in jouw inbox?

Abonneer je op onze GRATIS nieuwsbrief!