Gelukscoaching

Hoe vaak heb jij je afgevraagd hoe jij vaker geluk kunt hebben en meer geluksgevoel kunt ervaren? Hoe je meer kansen voor jezelf en anderen kunt creëren en zien? Wil jij betere keuzes maken en gewoontes die jou niet (meer) helpen blijvend veranderen? Wij helpen je om dat te doen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten zorgen we er samen voor dat jij duurzaam meer geluk ervaart, meer succes hebt en jouw top-leven kunt realiseren.

Stap voor stap naar jouw meest gelukkige top-leven

Wat maakt jou gelukkig? Hoe kun jij alles uit het leven halen wat erin zit? Op een manier die bij je past? Stap voor stap helpen we jou tijdens onze gelukscoaching om jouw vragen over jouw (ontwikkeling naar jouw) meest gelukkige top-leven te beantwoorden. Daarbij besteden uitvoerig aandacht aan jouw unieke wensen, idealen en talenten. Ook jouw uitdagingen en vaardigheden op het gebied van emotionele intelligentie komen uitgebreid aan bod. Bovendien is er aandacht voor jouw interactie met vrienden, familie en collega’s. Anderen stimuleren en de kans geven om gelukkig te zijn, heeft namelijk een positief effect op jouw geluk. Bovendien geven een gelukkige sfeer en omgeving jou weer nieuwe kansen en mogelijkheden. Bovenal focussen we op dat wat echt bij je past en dat waar jij enthousiast over bent en energie van krijgt.

Onze aanpak

Gelukscoaching is een vorm van personal coaching. Personal coaching is geschikt voor iedereen die meer wil bereiken en/of inzicht wil krijgen in z’n persoonlijke energiebalans, en hoe die zich verhoudt tot een prettig leven. Met persoonlijk en professioneel succes. De gesprekken en oefeningen werken preventief tegen stress, overspannenheid en burn-out. In elk geval helpen we je leven weer of nog beter op de rit te krijgen, en te houden.

Wij werken vanuit de principes van life coaching, vitaliteitscoaching en waarderend coachen. Dat doen we aan de hand van de laatste inzichten uit de Positieve Psychologie. Waar dat helpt en gewenst is, vullen we die aan met andere, Oosterse en Westerse theorieën en praktijken. Steeds werken we evidence based: vanuit onderzoek en – vooral – wanneer het voor jou werkt. We focussen op jouw persoonlijke ambities, behoeftes, waarden en competenties. Met als doel deze optimaal tot hun recht te laten komen. Daarbij is ruimte voor zakelijke en privé-vraagstukken. In overleg met jou kijken we naar alle relevante factoren die kunnen helpen: de mentale of psychische, de lichamelijke, sociale en emotionele aspecten.

Waarmee kan onze gelukscoaching jou helpen?

  • Meer positief in het leven staan.
  • Genieten van het leven.
  • Meer mindful leven in het Hier en Nu.
  • Zingeving en doel in het leven willen hebben.
  • Duidelijk krijgen wat je belemmert om gelukkig te zijn.

Onderzoek heeft aangetoond dat gelukscoaching positieve resultaten in je persoonlijk of werk leven geeft, waaronder:

  • Meer geluk ervaren.
  • Fysiek gezonder zijn.
  • Creatiever zijn.
  • Betere beslissingen kunnen nemen.
  • Meer bevlogenheid en betrokkenheid.
  • Meer succes hebben.
  • Meer wijsheid en intuïtie ervaren.
  • Gezondere relaties hebben.

Vragen waarmee wij jou kunnen helpen:

  • Welke bronnen zijn er om mijn geluk te vergroten?
  • Hoe kan ik meer denken in overvloed dan in beperkingen?
  • Hoe kan ik minder tobben en meer vijuit leven?
  • Hoe kan ik mijn sociale relaties meer koesteren?
  • Hoe kun je meer dankbaar zijn wie je bent en hebt?
  • Hoe kan ik minder leven vanuit materiële zaken?

Signalen om jouw geluk te onderzoeken zijn:

  • Je voelt dat je vaak ontevreden bent.
  • Je voelt geen balans in je leven.
  • Je kunt mensen moeilijk vergeven.
  • Je vergelijkt je zelf voortdurend met anderen.
  • Je voelt geen betrokkenheid bij anderen.
  • Je ervaart in een negatieve stroom te zitten.
Contact

Vragen?

Heb je vragen over gelukscoaching, de meest passende coaching of wil je meteen beginnen? We horen het graag!
Contact

Positieve psychologie

Onze coaching is onder meer gebaseerd op Positieve Psychologie. Weten wat deze stroming inhoudt of benieuwd wat dit voor jou kan betekenen?

De juiste coaching voor jou

Met de persoonlijke begeleiding van een van onze, best bij jou passende coaches, leer je te zien wat je kunt doen om de situatie waarin jij zit (zelf) te verbeteren.

Welke coaching past het beste bij jou?

VERTEL ME MEER!
HELP MIJ KIEZEN!

Personalized Training en
Practical Coaching

Iedereen wil iets anders bereiken. Passend bij ieders eigen ontwikkeling. Daarom stellen we onze programma’s speciaal voor jou – of jullie – samen. Maatwerk dus. In het ideale geval combineren we training met coaching, zodat je direct ervarend kunt leren, in de praktijk.

Gerelateerde onderwerpen:

> Emotionele Intelligentie in Business
> Enthousiasme training en coaching
> Top-vrouw? Vind je topleven!
> Krachtig en kwetsbaar naar jouw top
> Ik ben… zoveel meer dan een personal brand
> Betekenisvol en gelukkiger op je werk
> Co-creatief communiceren