Wat zijn sterkmakers? Wat zijn de meest voorkomende? Hoe helpen deze jou, op weg naar jouw top? Waarom je onderweg daar naartoe niet alleen je kritisch denkvermogen moet ontwikkelen. Maar vooral ook moet werken aan meer 'softe' kwaliteiten, zoals emotionele intelligentie, leiderschap en creativiteit. En hoe je dat gratis kunt doen. Door ons webinar Creëer je droombaan ontdek(te) je hoe belangrijk ze [...]
Hoe voelt het eigenlijk om boos te zijn? Wat gebeurt er dan in je lichaam? En hoe kun je in die gevallen het beste ontspannen? Deze kids weten het, en vertellen het je in deze video. Wil jij ook meer rust in je hoofd? Een manier om je beter te focussen en je [...]
Bedankt deelnemers van ons webinar Creëer je droombaan! Kon je er gisteravond niet bij zijn en wil je de uitzending alsnog bekijken? Laat snel hier je gegevens achter. Dan komen de terugkijk-link, de handout en de informatie over hoe je gratis loopbaancoaching kunt winnen direct naar je toe! Abonneer je op [...]
Vandaag staat er een coachwandeling op het programma. Over moeilijke emoties. Verdriet, angst, boosheid, schaamte, wanhoop en verslagenheid. Hoe kun je daarmee het beste omgaan, op je werk en thuis? Aan de hand van een gesprek en oefeningen gaan we aan de slag. Een mooi cadeau, zo’n wandeling. Zowel voor de coachee als voor mij, [...]
In de afgelopen week van Thanksgiving - de nationale dankzeggingsdag in de Verenigde Staten en Canada - verzorgden wij twee workshops over Co-creatief Communiceren. Een voor Brabante buurtambassadeurs en een voor professionals uit de financiële sector. Daarbij kwam onder meer de kracht van dankbaarheid aan bod. Uiting geven aan deze positieve emotie helpt je om [...]
Gustaaf en Nathalie hebben de afgelopen weken een opleiding Thai Yoga Massage gevolgd. Om deze met een officieel, door de Thaise overheid erkend diploma af te ronden, gaan ze nu ervaring opdoen in de praktijk. Beiden bieden vijf cliënten een gratis massage aan van 1 à 1,5 uur. Wat is Thaise Yoga Massage? Thaise Yoga Massage is [...]
Hoe word je gelukkig en gezond, en hoe kun je dit eenvoudig zo houden? Om jou te helpen antwoord te krijgen op deze vragen, ontwikkelen wij nu het Healthy Happiness Habits-programma! Meld je aan en blijf op de hoogte! Dan ontvang jij straks als een van de eersten voortaan dagelijks of wekelijks praktische tips, waarmee [...]
Je leven verbeteren? Drink geen calorieën! Een goede pijler onder elk dieet of gezondere levensstijl. Want ons lichaam kan voedingswaarden in drankjes niet goed waarnemen en geeft dus geen "Ok, genoeg!"-signaal. Voor je het weet, drink je je dus dik. Water is de gezonde en goede keuze; minimaal twee liter per dag, liefst koud. Maar [...]
Een gezonde geest vraagt om een gezond lichaam. Alleen als beide op peil zijn, kun je top-prestaties leveren, en jezelf blijven verbeteren. Daarom besteden we vanaf vandaag ook regelmatig aandacht aan hoe je dat het simpelst bereikt. Voormalig fitnessinstructeur en ervaringsdeskundige Gustaaf trapt af, met de blogpost Waarom en welk water. We zijn erg benieuwd [...]
Een paar passen en ik was terug bij de geavanceerde wegschaal in mijn sportschool. Het domme ding moest het fout hebben, stuk zijn. Maar de display gaf wederom 105 kg aan. Ik slikte en zuchtte diep. Dit was twee jaar geleden. Ik stoftte mijn 18 jaar oude racefiets af en dwong mezelf dagelijks een uur [...]
