Succesvolle goede voornemens? Zo wordt het een piece of cake!
Heb jij het maken van goede voornemens afgezworen omdat het volhouden je steeds niet lukt? Ben je boos, gefrustreerd of teleurgesteld, en wil je die emoties eigenlijk helemaal niet voelen? En zie je er daarom maar helemaal vanaf om iets te veranderen, terwijl dat juist zo nodig is? Zonde! Positieve verandering en het aanleren van voor jou belangrijke, [...]
4 redenen waarom hulp vragen je gelukkig en succesvol maakt
‘Wie wil iemand die om hulp vraagt helpen?’, bijna alle handen gaan omhoog. ‘Wie vraagt er makkelijk om hulp?’, bijna niemand steekt een hand op. Zo gaat dat al jaren in onze workshops over de hele wereld. Ikzelf vond het ook altijd moeilijk om hulp te vragen, en begin het steeds beter te leren. Zo kreeg ik vorige [...]
Je eindejaarsgesprek: zo maak je er een feestje van
Wanneer het einde van het jaar nadert, word ik altijd een beetje onrustig. De decemberdrukte slaat toe. Niet alleen in mijn persoonlijke leven, ook tijdens mijn studie en werk. Welke taken wil ik nog voor de jaarwisseling afkrijgen en hoe pak ik dat dan aan? De druk in mijn hoofd stapelt dan op, omdat ik mijn taken ook [...]
Hoe vertrouwen jou meer tijd en geld oplevert
Afgelopen donderdag was het niet weg te slaan uit mijn Facebook tijdlijn. Waar en wanneer ik [...]
Het ideale nieuwjaarscadeau: geluk in een cadeauverpakking
3 miljard mensen voelen zich niet gelukkig. Ons goede voornemen: daar gaan we iets aan doen! [...]
Help! Stress! De 5 beste manieren om er vanaf te komen
Je ademhaling is vluchtig, je ervaart hoofdpijn, voelt spanning rond je nek en schouders, je [...]